La guía definitiva para ejercicios para pausas activas
Cuando planifiques una sesión de actividad física, comunica de forma anticipada la información que tus participantes deben entender o tener en cuenta para participar voluntariamente. Te puede interesar: Adaptate a la Bancal de Teletrabajo y COVID19Movilizaciones: Con ambas manos estiradas empieza a girar las muñecas suavemente cerca de adentro